🔫 Tabla De Ejercicios Gomas Elasticas

Seriede ejercicios de trabajo de fuerza con el apoyo de banda elástica. Modificando la longitud de la banda cambiaremos su resistencia. Recuerda realizar los e Remo y flexión de tronco con con poleas o gomas de pie. POSICIÓN INICIAL: Seleccione la resistencia apropiada en la banda elástica.